27 وصفة عصير سهلة وصحية مثالية لفقدان الوزن

هل تبحث عن وصفات عصير صحية لفقدان الوزن بطعم لذيذ في نفس الوقت؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت في المكان الصحيح!

العصائر هي إحدى أسهل الطرق للحصول على العناصر الغذائية والسعرات الحرارية. لا يمكنك فقط إخفاء نكهة الخضروات فائقة الصحة مثل اللفت مع إيحاءات لذيذة مثل زبدة الفول السوداني ، كما أن العصائر سهلة الهضم أيضًا لأن المكونات تم مزجها جيدًا معًا.

لذا ، إذا كنت في وضع صحي وتبحث عن وصفات عصير جديدة ولذيذة يمكنك دمجها في روتينك اليومي ، فهذه المشاركة مثالية لك! هذه العصائر مثالية كوجبات إفطار مغذية أو وجبات خفيفة سريعة أو حتى كمشروبات للشفاء بعد التمرين.

يمكنك اختيار أي عدد تريده من وصفات العصائر وتجربتها - أعلم أنه قد يكون من الصعب اختيار واحدة فقط! كل هذه الوصفات بسيطة للغاية لإعادة إنشائها: كل ما تحتاجه هو حوالي 5 دقائق ، خلاط ، وبالطبع المكونات.

الآن ، دون مزيد من اللغط ، دعنا ننتقل إليهم مباشرة!

أفضل وصفات العصائر الصحية لفقدان الوزن:

1. عصير الليمون (صن شاين في زجاجة!)

عصير الليمون (صن شاين في زجاجة!)

احصل على الوصفة الثعالب تحب الليمون

2. مخفوق إفطار موكا

مخفوق إفطار موكا

احصل على الوصفة أمي في المهلة

3. عصير الأناناس اللذيذ

عصير الأناناس اللذيذ

احصل على الوصفة يمي يمي كيتشن

4. الفراولة بسيطة ولذيذة ، عصير الأناناس

بسيطة ولذيذة الفراولة ، عصير الأناناس

احصل على الوصفة وصفات الوجهة

5. عصير الفراولة والمانجو

سموثي فراولة مانجو

احصل على الوصفة بيكر بالطبيعة

6. عصير بيري بلاست

عصير بيري بلاست

وصفة عبر @ سارة هال

7. عصير الموز والأناناس

عصير الموز والأناناس

وصفة عبر @ سارة هال

8. عصير جامبا كوبيكات عصير ألوها أناناس

عصير جامبا كوبيكات عصير ألوها أناناس

احصل على الوصفة اشياء ست شقيقات

9. عصير السبانخ الأخضر للتخلص من السموم

عصير السبانخ الأخضر للتخلص من السموم

احصل على الوصفة لوحة نابضة بالحياة

10. عصير الموز والفراولة والسبانخ

عصير الموز والفراولة والسبانخ

وصفة عبر بينتيريست

11. عصير بينك تروبيكس

عصير بينك تروبيكس

وصفة عبر بينتيريست

12. عصير الموز وزبدة الفول السوداني

عصير الموز وزبدة الفول السوداني

احصل على الوصفة التخلص من السموم

13. عصير الفراولة والموز

سموثي الفراولة والموز

احصل على الوصفة عش ، كل ، تعلم

14. عصير بينك دريم

سموزي بينك دريم

تم العثور على الصورة في وصفات نباتية للمبتدئين

15. عصير الموز فوستر

عصير الموز فوستر

احصل على الوصفة أمي في المهلة

16. عصير الفراولة والموز كولادا

عصير الفراولة والموز كولادا

احصل على الوصفة نصف حصاد مشوي

17. عصير الموز الأخضر وزبدة الفول السوداني

عصير الموز الأخضر وزبدة الفول السوداني

احصل على الوصفة أمي في المهلة

18. عصير شوكولاتة حالمة بالنعناع

سموثي شوكولاتة حالمة بالنعناع

احصل على الوصفة مطبخ سنكسيد

19. عصير التوت الحلو

سموثي التوت الحلو

صورة عبر بينتيريست

20. عصير الشوفان والفراولة

عصير الشوفان بالفراولة

وصفة وجدت في بينتيريست

21. عصير الموز وزبدة الفول السوداني

عصير الموز وزبدة الفول السوداني

احصل على الوصفة يجد صالح عشاق الطعام

22. عصير الليمون والتوت

عصير الليمون والتوت

احصل على الوصفة مطبخ مريح الخوخ

23. عصير رازبيري مانجو صن رايز

سموثي رازبيري مانجو صن رايز

احصل على الوصفة الصحة والجمال الساخن

24. الكمثرى والقرفة عصير الشوفان

عصير الكمثرى والقرفة والشوفان

احصل على الوصفة أمي في المهلة

25. عصير الفراولة والبطيخ

عصير الفراولة والبطيخ

احصل على الوصفة بناء لدغتك

26. عصير التوت والسبانخ للإفطار

سموثي الإفطار بالسبانخ بالتوت الأزرق

احصل على الوصفة مطبخ كريستين

27. عصير توت العليق والخوخ

سموثي توت و خوخ

احصل على الوصفة صنع مرح

أي من وصفات العصائر الصحية التالية لفقدان الوزن تبدو ألذها بالنسبة لك؟ إذا كنت ترغب في تجربة أكثر من واحد منهم ، فتذكر وضع إشارة مرجعية على مفضلاتك على Pinterest حتى تتمكن من العثور عليها بشكل أسرع!

ملاحظة. هل تبحث عن المزيد من الوصفات الصحية لفقدان الوزن؟ تحقق من هذه الوصفات الأفكار أدناه!

احصل على المزيد من الوصفات الصحية

أفضل 8 وصفات صحية للقهوة المثلجة لفقدان الوزن

أفضل 50 وجبة وصفات من مراقبي الوزن باستخدام Smartpoints

15 فكرة سهلة لوجبة الإفطار

تصفح جميع أفكار الوصفات

* يعلق عليه *

أفضل وصفات العصائر السهلة والصحية لفقدان الوزن

Top